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疲れにくいカラダを作る方法を知りたい!









vol.5066




こんにちは!
イルサルト末廣徳司です




 『主役スーツ』

 一度きりの
 人生という舞台で
 主役を演じきる
 衣装を仕立てる

 日本唯一の
 経営者専門スーツ仕立て屋




今日も
お客さまの人生を彩る
仕事をしていきます!










◆Tarzanタイトル買い










コンビニで
たまたま見つけたこの1冊

タイトルに惹かれ
思わず買ってしまいました




写真 2019-10-16 8 25 35


 Tarzan
 疲れたカラダを超回復




年齢のせいなのか
疲れがとれにくくなってきた・・

睡眠時間は確保しているので
食べるものと運動に
原因はありそうな気がします・・・










◆健康の大切さ










充実した人生を過ごすうえで
最も大事なことが健康





 健康が全てではないですが
 健康を失うと
 全てを失う可能性があります

 でも普段の生活の中では
 なかなか意識しづらい

 なにか病気になって初めて
 健康の大切さを感じる方が
 多いのではないでしょうか






裏写真3


私が初めて
健康を強く意識したのが
2014年ころ



 仲良しの経営者が
 突然倒れしばらく入院

 その姿を見て
 同じ事が起きたら・・
 と思い生活改善をしました



と同時に
2カ月間の肉体改造で
身体を引き締めました










◆疲れにくいカラダを作る










肉体改造から5年

一旦リバウンドしましたが
昨年また元に戻しました




ニューズレター



おかげさまで
健康診断上は異常値は無く
健康状態のようです

しかし最近疲れ気味
疲れがなかなかとれません・・
朝もなかなか起きられない




疲れにくい
カラダを作る方法



ご存知の方いれば
是非教えてください!

言われた通りしますので!



今日のブログは以上です
何が書きたかったんだろう(笑)

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