*

経営者に求められるのは,常識を疑い,多様性を受容れること







肉体改造を始めて約1カ月


師匠『ハイザップ』こと
拝田昇さんからは


日々の体重は気にせず
『1週間の平均値』
で管理した方がいいと
アドバイス頂きました



その計算でいくと
途中経過は・・・


写真 2018-09-08 8 54 39



 ※体重

 開始時 63.1
 1週目 62.4 
 2週目 61.7 
 3週目 60.6 
 4週目 60.5


 ※体脂肪率

 開始時 22.5%
 1週目 21.9%
 2週目 22.1%
 3週目 21.1%
 4週目 20.9%




まさに牛歩ですが(笑)
少しずつ進んでいます





◆大切なのはタンパク質




トレーニングもそうですが
肉体改造で大切なのが『食事』



 如何に食べる量を
 抑えるのかではなくて

 筋肉の元になる
 『タンパク質』
 如何に摂取するのかが
 肉体改造の成果を決めます




 納豆,卵などの
 植物性タンパク質

 肉,魚などの
 動物性タンパク質




これらを如何にバランスよく
取るかが大事です



 体重の2%のタンパク質が
 理想摂取量なので
 私の場合は120グラム



最近は炭水化物を控え
焼鳥なんかをよく食べます 

先日も東京出張中に
焼鳥を食べに行ってきました




◆店員さん全員外国人




恵比寿にある焼鳥屋さん


写真 2018-09-08 18 31 26


 注文を取りに来たのは
 中国人

 目の前で焼いてくれたのは
 インド人
 
 食べているのだけが
 日本人

 ここは日本




何か不思議な気持ちでしたね




◆大坂なおみさん見事優勝!




全米オープンで見事
優勝された大坂なおみさん


彼女は日本人ですが
日本語が得意でないことや
見た目の雰囲気から
日本人と言う感じが
あまりしません

DmnEKnfUwAEXp07
出展元 BBCスポーツ



日本人初制覇!
そう言われても
あまりピンとこない。。

そんな方もいるのでは?
そんな風に感じます





◆薄くなる国境の感覚




 お店で外国人が
 普通に働くようになり

 ハーフの方が
 どんどん活躍し

 アイフォンやグーグルと言う
 外国発のサービスを
 普通に使う世の中

 世界どこにいても
 同じサービスが受けられ
 不便を感じない




日本人と外国人

日本と海外



こうした感覚が
どんどん薄まり

そもそも何人なのか?は
さほど重要ではありません




◆経営者にとって大切なこと




またSNSの進化で
個人の影響力が強くなり

様々な価値観を
目にする機会も増えています




 これからの時代

 『多様性を受容れる事』

 が経営者にとって
 大切なのではと思うのです



04m-03


多様性を受容れるには


人との違いは
間違いでなく価値である


と捉えること




◆多様性を受容れるために




多様性は
人の考え方だけでなく


働き方
仕事への考え方


など様々な面があります



 会社経営するようになってから
 『多様性』を以前に比べれば
 受容れられる様になりました

 ただまだまだ頭が硬く
 自分の定規で考えるのが
 私の弱点です



まだ開いていない可能性を
開いていくためにも



※ 答えは一つではない
※ まずはじっくりと聞く
※ 常識を疑ってみる
※ 当たり前を当たり前と思わない
※ 自動思考しない


こうしたことを
日々意識していきたいと思います
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末廣 徳司
日本で唯一の 経営者専門スーツ仕立て屋  ”経営者のスーツとは  企業ブランドを作り上げる  最強のメディアである”  と言う信念の元,2009年2月21日イルサルトを立ち上げる。 中小企業経営者,士業,コンサルタント,講演家,FP,政治家,芸能人など”経営者自身及び 企業のブランド化が 業績に直結する業種" を対象に創業9年間で延べ12,000人を超える経営者のブランド作りのお手伝いをしています。

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