「 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記 」 一覧
スーツ姿が最もカッコイイ『スーツ最適体重』とは？
2018/09/20 | 末廣徳司ってこんな人, 経営者の装い術, 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記, 経営者の考え方, 経営者の装い術
vol.4663 こんにちは！ 日本で唯一の 経営者専門スーツ仕立て屋 イルサルトの末廣徳司です 装いを通し 『会社の顔』に相応しい 経営者を創り上げ
肉体改造開始後一ヶ月の経過
2018/09/14 | 末廣徳司ってこんな人, 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記
8/12からスタートした ダイエットが丁度1ヶ月 経過をしました ※ 体重 63.1キロ→59.4キロ △3.7キロ ※ 体脂肪
経営者に求められるのは,常識を疑い,多様性を受容れること
2018/09/11 | 末廣徳司ってこんな人, 経営者のブランド作り, 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記, 経営者の考え方
肉体改造を始めて約1カ月 師匠『ハイザップ』こと 拝田昇さんからは 日々の体重は気にせず 『1週間の平均値』 で管理した方がいいと アドバイス頂
ハイザップに入会することに決めました！
2018/09/04 | 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記
ダイエットを決意し 行動開始から昨日で3週間 ※ 体重 63.0→60.4(2.6キロ減) ※ 体脂肪率 22.5→21.0(1.5%減)
朝の弱い人が4時起き出来るようになるコツ
2018/09/01 | 末廣徳司ってこんな人, 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記, 経営者の考え方
ダイエット開始から 今日で約3週間 今までの感じだと 『すぐ落ちる！』 と思っていたのですが これがなかなか落ちません・・ (特に体脂肪率）
全然痩せないので困っています(46歳男性/会社経営者/神戸市在住)
2018/08/25 | 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記
う～～～ん 全然減らへん・・・ ダイエットを決意してから 約2週間 体重は2キロ減したものの ここ最近は変わらず 体脂肪率は わずか0
肉体改造開始後1週間の経過
2018/08/19 | 末廣徳司ってこんな人, 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記
お盆休みも終わり 朝晩は少し涼しくなり 季節が変わってきましたね！ 昨日は久々に 冷房なしで寝る事が出来て とても快適な夜でした 仕立て屋としては このまま涼しく
スクワットマジックを買うか猛烈に悩んでおります
2018/08/16 | カッコイイオヤジとは, 末廣徳司ってこんな人, 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記
よし！ 朝バナナ ＋糖質制限 ＋トレーニング で身体を引き締めよう！ そう決めたのに・・・ ビールが最も美味しい季節 夏とビールとダイ
まずいことが起こりました
2018/08/14 | 末廣徳司ってこんな人, 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記, ボクの履歴書, 経営者の考え方
まずいことになりました・・ ネットで買った 『いつものサイズ』 のショートパンツが 全然入りません・・・ ここ最近は 好き
肉体改造成功直後に必要になった『200万円投資』
2018/07/30 | 洋服のリフォーム､リメイク, 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記, スーツの豆知識, 着こなし
夏になると増えるのが 『肉体改造』される方 水着になったときに カッコイイカラダでいたい 人前で自信持って 脱げる身体でいたい 男性なら 誰し
身体が引き締まっている経営者が共通して使う”ある言葉”
2017/09/20 | イルサルトからのお知らせ, 経営者の装い術, 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記, 着こなし, 経営者の考え方, 経営者の装い術
痩せたらスーツを仕立てに来ますね！ この8年間何度となくこの言葉を聞いてきました。しかし残念ながらこの言葉を仰った方で実際に痩せられた方も1人もいらっしゃらないんです。だからこの言葉を私は一切信
経営者の皆様はGW期間中,この2点を実践しスーツを労わってあげて下さい！
2017/05/05 | 洋服のお手入れ方法, 洋服のリフォーム､リメイク 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記, アフターケア方法, クリーニングの上手な使い方, 経営者の装い術
GW期間中に経営者の皆様にして欲しい事 ゴールデンウイーク休み如何お過ごしでしょうか？？かなり気温も上がっていて夏みたいな陽気ですね。気温もここまで上がってくるともう寒くなる事もないので,そろそろ衣
夜に食べたらあかんやつ・・・
2017/03/13 | オススメグルメ情報, 末廣徳司ってこんな人, 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記
2014年夏に2か月間の肉体改造をし,体重が60キロ→55キロに減り体脂肪率も18％→9.9％まで落とす事が出来ました。あれから2年半経ちましたが,大きなリバウンドをする事もなく体重,体脂肪ともキープ
私の人生を変えたバナナダイエット
2016/10/28 | 末廣徳司ってこんな人, 肉体改造 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記, 好きな本
知り合いの方に薦められてこんな本を読みました！ 齋藤一人さんの”男も女も見た目が100％” 齋藤一人さんと言えば、スリムドカンなどの銀座まるかんの社長として有名な方､何年か連続で長
これは夏休み太りとも言えるのか・・体重激増中・・・
2016/08/30 | 末廣徳司ってこんな人 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記
最近あまり節制をしていなかったのです。すると2年前肉体改造後55キロだった体重が何と2.3キロも増えて57~58キロをウロウロするようになってしまいました。。。 うーん､これはやばい・・
