*

「 2ヶ月間のボディメイク挑戦日記 」 一覧

スーツ姿が最もカッコイイ『スーツ最適体重』とは?

vol.4663 こんにちは! 日本で唯一の 経営者専門スーツ仕立て屋 イルサルトの末廣徳司です 装いを通し 『会社の顔』に相応しい 経営者を創り上げ

続きを見る

肉体改造開始後一ヶ月の経過

8/12からスタートした ダイエットが丁度1ヶ月 経過をしました  ※ 体重  63.1キロ→59.4キロ  △3.7キロ  ※ 体脂肪

続きを見る

経営者に求められるのは,常識を疑い,多様性を受容れること

肉体改造を始めて約1カ月 師匠『ハイザップ』こと 拝田昇さんからは 日々の体重は気にせず 『1週間の平均値』 で管理した方がいいと アドバイス頂

続きを見る

ハイザップに入会することに決めました!

ダイエットを決意し 行動開始から昨日で3週間  ※ 体重  63.0→60.4(2.6キロ減)  ※ 体脂肪率  22.5→21.0(1.5%減)

続きを見る

朝の弱い人が4時起き出来るようになるコツ

ダイエット開始から 今日で約3週間 今までの感じだと 『すぐ落ちる!』 と思っていたのですが これがなかなか落ちません・・ (特に体脂肪率)

続きを見る

全然痩せないので困っています(46歳男性/会社経営者/神戸市在住)

う~~~ん 全然減らへん・・・ ダイエットを決意してから 約2週間  体重は2キロ減したものの  ここ最近は変わらず  体脂肪率は  わずか0

続きを見る

肉体改造開始後1週間の経過

お盆休みも終わり 朝晩は少し涼しくなり 季節が変わってきましたね! 昨日は久々に 冷房なしで寝る事が出来て とても快適な夜でした 仕立て屋としては このまま涼しく

続きを見る

スクワットマジックを買うか猛烈に悩んでおります

よし! 朝バナナ +糖質制限 +トレーニング で身体を引き締めよう! そう決めたのに・・・ ビールが最も美味しい季節 夏とビールとダイ

続きを見る

まずいことが起こりました

まずいことになりました・・  ネットで買った  『いつものサイズ』  のショートパンツが  全然入りません・・・ ここ最近は  好き

続きを見る

肉体改造成功直後に必要になった『200万円投資』

夏になると増えるのが 『肉体改造』される方  水着になったときに  カッコイイカラダでいたい  人前で自信持って  脱げる身体でいたい 男性なら 誰し

続きを見る

身体が引き締まっている経営者が共通して使う”ある言葉”

痩せたらスーツを仕立てに来ますね! この8年間何度となくこの言葉を聞いてきました。しかし残念ながらこの言葉を仰った方で実際に痩せられた方も1人もいらっしゃらないんです。だからこの言葉を私は一切信

続きを見る

経営者の皆様はGW期間中,この2点を実践しスーツを労わってあげて下さい!

GW期間中に経営者の皆様にして欲しい事 ゴールデンウイーク休み如何お過ごしでしょうか??かなり気温も上がっていて夏みたいな陽気ですね。気温もここまで上がってくるともう寒くなる事もないので,そろそろ衣

続きを見る

夜に食べたらあかんやつ・・・

2014年夏に2か月間の肉体改造をし,体重が60キロ→55キロに減り体脂肪率も18%→9.9%まで落とす事が出来ました。あれから2年半経ちましたが,大きなリバウンドをする事もなく体重,体脂肪ともキープ

続きを見る

私の人生を変えたバナナダイエット

知り合いの方に薦められてこんな本を読みました! 齋藤一人さんの”男も女も見た目が100%” 齋藤一人さんと言えば、スリムドカンなどの銀座まるかんの社長として有名な方、何年か連続で長

続きを見る

これは夏休み太りとも言えるのか・・体重激増中・・・

最近あまり節制をしていなかったのです。すると2年前肉体改造後55キロだった体重が何と2.3キロも増えて57~58キロをウロウロするようになってしまいました。。。 うーん、これはやばい・・

続きを見る

イルサルトオフィシャルサイト

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ
  • twitter
  • facebook
  • google
  • instagram
  • wear
  • feedly
  • livedoor
  • rss
PAGE TOP ↑