いま使うものだけを持つ
vol. 6266
暑くなったと思っていたら
ここ数日はなんだかひんやりで
落ちつかない気候ですね
5月ってこんなもんでしたっけ?
毎年のことですが
過ぎてしまうと忘れてしまいます・・
5~7月は夏物と決めているので
衣替えを先日すませました
と同時に冬物をクリーニングに出し
クローゼットがすっきり(^^)
クローゼットにおいておくのは
いま着る夏物と春物の一部
5月は寒い日もあるので
そんな時のため春物を残しています
![](https://ilsarto.net/wp-content/uploads/2022/04/277310433_5007849589294126_7943940361441793740_n.jpg)
クリーニングに出すのは
シーズンが終わってからの1回
ホツレや破れがあったときには
補修してからクリーニングにだします
なぜまず補修するのか? というと
単純に忘れてしまうからです・・
ホツレや汚れは着ないとすぐ忘れるので
おぼえているうちに直します
そしてそのまま
クリーニング屋さんの倉庫で
次の衣替えまで保管を依頼
※
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いま着る服だけが目の前にあることで
「いまここ」に集中できるのです
◆いまここに集中するために
「いまここ」
になかなか集中できない
スマホを見ながら
音楽を聞きながら
SNSを投稿しながら
マルチタスクといえば
聞こえはいいのですが
どれも中途半端になっていると
感じることがよくあります
自分の行動を振り返ると
反省することがすごく多い
![](https://ilsarto.net/wp-content/uploads/2021/02/https___s3-ap-northeast-1.amazonaws.com_psh-ex-ftnikkei-3937bb4_images_6_5_9_8_32238956-1-eng-GB_MYK_7784re2-1024x576.jpg)
友人と飲んでいるときに
スマホを出していたり
家族との食事のときに
テレビがついていたり
心ここにあらず
みたいなことがよくあるのです
起こってもいない未来を
勝手に悲観したりするのもその1つ
有名人が亡くなられたり
戦争がおきたり
色々なことが起こっていますが
自分にコントロールできないことに
一喜一憂してもしかたない
![](https://ilsarto.net/wp-content/uploads/2021/06/57b4cbaed84f82f712e60eeaa10b3d77-768x1024.jpg)
とにかく今を一生懸命いきる
そのための方法の1つが
着るものだけ、使うものだけ
を目の前においておく
使わないものは
預ける・売る・あげる・処分する
これだけで気分は大きく変わりますよ!
ぜひ試してみてください(^^)
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