2015年12月18日
体型を維持するカンタンなコツ!
最近少しですが定期的に運動をするようにしたら
体重が2-3キロ落ち、ウエストサイズも2センチほど小さくなった。
そんなお客様がいらっしゃるのですが,
その方が持っているパンツを全てウエストを詰められました!
わざわざ詰めなくてもいいんじゃないの???
そんな風に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
これが体型を維持するコツなんです。
少し太ってもいいように少し大きめにしておこう!
そう思っていると身体は正直な物で
絶対にそのサイズに大きくなってしまいます。。
ジャストサイズのスーツを着るメリットは
”体型の変化が分かりやすい” 所にもあります。
ジャストサイズを着ていると太るとすぐに分かるので
食べ過ぎの抑制にもなりますし,太ったらすぐに分かります。
しかし大きなサイズの場合はちょっとした体型の変化に気づかないので
気がついたら太ってしまっている。そんな事も多いんです。
常にジャストサイズのスーツを着ることで
体型の少しの変化にも気づき、常に体型維持が出来る。
特に忘年会続きの年末には絶大な力を発揮しますので
是非是非覚えておいて下さいね!
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ぜひ読んでください!
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