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好きなだけ食べ,好きなだけ飲み,運動しなくなったらやはり太ってきました・・・

vol.5159
 
 
 
 
こんにちは!
イルサルト末廣徳司です
 
 
 
 
『主役スーツ』

一度きりの
人生という舞台で
主役を演じきる
衣装を仕立てる

日本唯一の
経営者専門スーツ仕立て屋




今日も
お客さまの人生を彩る
仕事をしていきます!

◆体重激増!

新潟で年越したあと
私の実家奈良に移動
そしてそのままイタリア出張





 好きなだけ食べ
 好きなだけ飲み
 節制は一切せず
 運動もほぼ無し

 体重計にも乗らない





そんな生活

鏡を見ていて
ちょっと顔が丸いなあと思い
体重計に乗ってみると・・・

なんと
60キロ!

私のベスト体重は56キロ

知らない間に
4キロも増えてしまいました・・

◆思い当たることだらけ

思い当たる事といえば
思い当たる事しかありません・・・




 定期的なトレーニングにも
 行かなくなってしまい
 体重計にも毎日乗っていない

 食事制限は一切せず
 食べたいだけ食べ
 飲みたいだけ飲む




そんな生活を続けていると
やはり太りますね・・・

悪い種をまくと
悪い花が咲く・・・
身体はすごく正直です

◆食事と運動

2018年夏に63キロまで増え
これはヤバイ!と肉体改造

半年かけて56キロまで
落とす事に成功しましたが
また60キロまで戻りました・・

やはり体型維持するのは
なかなか難しいですね・・・

ずっと同じ体型を
維持をされている方は
本当にスゴイ!

年齢を重ねると
代謝が落ちるので
太りやすくなります


食事と運動



この2つを意識し
実践しつづけないと
維持はなかなか出来ません・・

◆元に戻します!

このままでは
また元通りになってしまう・・・

そこからまた戻すのは
ものすごく大変なので
トレーニングを再開します!

そして体重も56キロに
戻したいと思います

体型管理するためには
ジャストサイズのスーツを
着るのが一番良い!

そんなことを
偉そうに言っている私が
ブクブク太るわけにいかない・・

再度体型管理をします!


この記事を書いた人
末廣徳司の画像
末廣 徳司
株式会社イルサルト 代表取締役社長

日本唯一の
経営者専門スーツ仕立て屋


経営者、政治家、医師、作家、講演家、
士業、芸能人、スポーツ選手に至るまで
創業以来11年間で
のべ15,000名を超えるブランド人の
スーツを仕立てる。


「いま似合うかどうかで服を選ばない」
「好きかどうかで服を選ぶと失敗する」
「ブランド物はビジネスを減速させる」



など経営者に向けた
独自の服選び理論を提唱している。

日本経済新聞社主催で
経営者向けの着こなし術セミナー、
コラムの執筆

世界展開するブランド
「トミーヒルフィガー」の
商品開発プロデュースも行う。

大事なことは
「どう生きるのか?」を決め
その生き方に相応しい服を選ぶこと。


1人でも多くの方に服の持つ力、
装う意味や価値を伝え

経営者の生きざまをひもとき
かがやく人生を仕立てあげる


ことをミッションにしている。

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