ランニングも筋トレも続かない私がブログだけは続いている理由

vol.5219



こんにちは！
イルサルト末廣徳司です





『主役スーツ』

一度きりの
人生という舞台で
主役を演じきる
衣装を仕立てる

日本唯一の
経営者専門スーツ仕立て屋





今日も
お客さまの人生を彩る
お手伝いをさせて頂きます

◆ブログがようやく習慣に・・

3連休が終わりましたね
今回の3連休は私も休み




ゆっくりと過ごしつつも
ブログやFacebookなどの
情報発信は休み中も
欠かさず継続していました

ようやくここにきて
『習慣』になってきた




そんな風に最近思うのです

ブログを書いたり

様々な情報発信を
毎日継続することが
ようやく習慣になりました

習慣になるのか？
習慣にならないのか？

この2つの違いは
気持ち悪いかどうか




習慣になっているものは
やらないと気持ち悪い

習慣になっていないものは
やらなくても気持ち悪くない




私の場合は
ブログを書くのは習慣
だから書かないと気持ち悪い

でも筋トレもランニングも
やらなくても気持ち悪くない
だから習慣になっていない

◆なぜ習慣になるのか？

でもなぜ



ブログは習慣になり
ランニングも筋トレも
習慣にならなかったのか？



この答えは明確です



他人に
見られているかどうか？



だけの違いです

筋トレもランニングも
やらなくても分からない
やったと嘘も言える(笑)

でもブログは
やらなかったらバレる
やったと嘘が言えない



人間は弱いもの
誰も見てなくても
努力できる人は
そんなにいないと思うのです

やってもやらなくても
誰にも分らないことは
続けるのが難しい

◆人の目を上手く使おう！

逆に言えば
この『人の目』を上手く使うと
継続が出来るようになる

そんな事も思います





何かを始めるときに
まずは宣言をしてみると
公言してしまった以上
なかなかやめられない





そうして自分を
追い込んでみるとかも
1つの手です

人間は意志が弱いので
衆人環視の環境に
身を置いてみるのが
1番いいかもしれません

なんでもそうですが
ある一定量の練習をしないと
モノになる事はありえません

とにかく質より量

とんでもない量をこなす事が
質の向上に繋がるのです




と・・・・
偉そうに言っている私ですが
途中でやめてしまったことが
圧倒的に多い・・・・

実はいま始めようと
している事があるので
スタート宣言をし
やらざるを得ない状況に
自分を追い込んでいきます(^^♪