歩きかたが美しい人は、ローファーを履かない
vol. 5464
こんにちは!
イルサルト末廣徳司です
『主役スーツ』
一度きりの
人生という舞台で
主役を演じきる
衣装を仕立てる
日本唯一の
経営者専門スーツ仕立て屋
今日も
お客さまの人生を彩る
仕事をしていきます!
◆猫背
人の所作には仕事柄
すごく目がいきます
電車に乗っていて
目立つのが「猫背」
座っている人も
経っている人も
スマホを見ているので
姿勢が良くなく
猫背になっています
![](https://ilsarto.net/wp-content/uploads/2020/11/a880af4d8bc24e1afbafc676172893b2-400x400.jpg)
美しく服を着るためにも
この「姿勢」が非常に重要
猫背で姿勢が悪いと
疲れて老けた感じに見える
逆に言えば
姿勢が良いだけで
溌溂と若くみえるのです
そしてなんと・・・
姿勢を良くするだけで
3センチほど
背が伸びたようにみえます!
◆歩きかた
姿勢が悪くなる
もう1つの要因が「歩きかた 」
トボトボと下を向き
歩いている人は
自信なさげに見える上に
姿勢も悪くなります
歩き方を変えるだけで
身体全体の基礎代謝を上げ
自然と身体も引きしまる
そんな効果もあるのです
正しい歩き方の姿勢は
1)背筋を伸ばす
2)肩甲骨をひらく
3)胸をはる
4)首を引きまっすぐ立てる
この4つを意識して下さい!
![](https://ilsarto.net/wp-content/uploads/2020/08/83941634abea58699d13e5b760de9841.jpg)
②の肩甲骨をひらくは
ストレッチにもなるので
普段からやりましょう!
③の胸を張るのイメージは
オードリー春日さん
ちょっと大げさくらいに
やってみてください!
④の首をたてるイメージは
あやつり人形のように
上からつられている感じです
◆靴と歩きかた
そして
最後の仕上げが「靴」
美しい歩きかたと靴には
密接な関係があります
実は靴には
「長時間歩行」
「短時間歩行」
それぞれに適した
靴があるのです
![](https://ilsarto.net/wp-content/uploads/2020/10/ARY79648-400x267.jpg)
1)
長時間履いても
足がつかれず
美しい歩き方が出来る靴
2)
長時間履くと
足がつかれてしまい
姿勢が崩れる靴
靴にはこの2種類あり
1と2の違いは
靴ひもがあるかどうか?
靴ひものある靴は
足を靴にフィットさせ
足を疲れさせません
スポーツ選手が履く靴が
すべて紐があるのは
この理由からです
◆ひものない靴
紐のない靴の代表は
スリッポンやローファー
このスリッポンの語源が
「スリッパ」
スリッパのような靴が
スリッポン
ということは・・・
スリッポンは基本室内履き
外を一日中歩くような
作りになっていないのです
![](https://ilsarto.net/wp-content/uploads/2020/11/4de9d98000dc9c75629609b3a44a82f1-400x267.jpg)
スリッパをはいて
一日歩くとどうでしょう?
足がガードされていないので
すごく疲れるだけでなく
歩き方も変になっていくのです
ローファーも同じ
ローファーは農夫の搾乳場前
の牛の待機場所(loafing area)
での作業靴が起源
そもそも外を歩き回る
構造にはなっていません
![](https://ilsarto.net/wp-content/uploads/2020/08/W-300x200.jpg)
美しく歩いている方は
紐付きの靴を履いています
逆に言えば
紐付きの靴でないと
長時間美しい歩行姿勢を
保つことが出来ないのです
スーツを着たときには
紐つき靴がルールなのは
こうした理由もあるのです
姿勢を保つことは
見栄えがいいだけでなく
健康増進に直結します
紐付きの靴をはき
美しい姿勢であるきましょう!
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