クローゼットにはいま着るものだけを置いておこう!
vol. 5911
暑くなったと思っていたら
ここ数日はなんだかひんやりで
落ちつかない気候ですね
5月ってこんなもんでしたっけ?
毎年のことですが
過ぎてしまうと忘れてしまいます・・
5~7月は夏物と決めているので
衣替えを先日すませました
と同時に冬物をクリーニングに出し
クローゼットがすっきりしました(^^)
クローゼットにおいておくのは
いま着る夏物と春物の一部
4.5月は寒い日もあるので
そんな時のため春物を残しています
クリーニングに出すのは
シーズンが終わってから1回だけ
ホツレや破れがあったときには
補修してからクリーニングにだします
なぜまず補修するのか? というと
単純に忘れてしまうからです・・
ホツレや汚れは着ないとすぐ忘れるので
おぼえているうちに直します
そしてそのまま
クリーニング屋さんの倉庫で
次の衣替えまで保管を依頼
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いま着る服だけが目の前にあることで
「いまここ」に集中できるのです
◆いまここに集中するために
「いまここ」
になかなか集中できない
スマホを見ながら
音楽を聞きながら
SNSを投稿しながら
マルチタスクといえば
聞こえはいいのですが
どれも中途半端になっていると
感じることがよくあります
自分の行動を振り返ると
反省することがすごく多い
友人と飲んでいるときに
スマホを出していたり
家族との食事のときに
テレビがついていたり
心ここにあらず
みたいなことがよくあるのです
起こってもいない未来を
勝手に悲観したりするのもその1つ
有名人が亡くなられたり
戦争がおきたり
色々なことが起こっていますが
自分にコントロールできないことに
一喜一憂してもしかたありません
とにかく今を一生懸命いきる
そのための方法の1つが
着るものだけ、使うものだけ
を目の前においておく
使わないものは
預ける・売る・あげる・処分する
これだけで気分は大きく変わりますよ!
ぜひ試してみてください(^^)
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