2022年12月1日
忘年会時期は緊張感あるサイズの服を着よう!
vol. 6107
今日から12月
いよいよ今年も最終月・・
時間がすぎるのは
めちゃくちゃ早いですねー
師走突入をまえに
どんどん入ってきているのが
忘年会の予定
ここ1.2年は
ほぼ忘年会もなかったので
その反動なのか今年はすごい・・
身体を壊さないよう気をつけないと・・
忘年会時期に
気をつけないといけないのが
体調と体型の変化
若いころは
続けて飲んでも平気でしたが
いまや2日連続でしんどい・・・
アルコール分解力が
落ちてきているのだと思うのですが
最近ではお酒と同じ量の
お水をのむようにしています
水をたくさん飲むことで
アルコール分解がすすみ
二日酔いになることもありません
そしてやはり怖いのが
体型変化
これまた代謝が落ちているので
油断したらすぐ太ります
なんとか維持しているのですが
その秘密はジャストサイズのスーツを
普段きているからです
ゆったりとした服は
食べすぎを教えてくれません
いくら飲んでも食べても
服がキツくなることはありません
ジャストサイズの服は
食べすぎを教えてくれます
過食するとウエストがきつくなり
これ以上ダメよーーーと
警告してくれるのです(^^)
太ってもいいように
大きめにしよう!とすると
そのとおり身体は大きくなります
緊張感のあるサイズを着ることで
体型維持はしやすくなるもの
宴会が多い時期ですが
がんばって体型維持しましょうね(^^)
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