2023年11月17日
飲み会の多い時期こそジャストサイズの服を着よう!
Vol.6458
11月も半分をすぎ
今年もあと一か月半・・・
時間がすぎるのは
めちゃくちゃ早いですねー
師走突入をまえに
どんどん入ってきているのが
忘年会の予定
コロナ渦では
少なかった忘年会も昨年から急増
身体を壊さないよう気をつけないと・・
![](https://ilsarto.net/wp-content/uploads/2022/10/06493234dcca8f37819f11f0539eabd6-1024x768.jpg)
忘年会時期に
気をつけないといけないのが
体調と体型の変化
若いころは
続けて飲んでも平気でしたが
いまや2日連続でしんどい・・・
アルコール分解力が
落ちてきているのだと思うのですが
最近ではお酒と同じ量の
お水をのむようにしています
水をたくさん飲むことで
アルコール分解がすすみ
二日酔いになることもありません
![](https://ilsarto.net/wp-content/uploads/2021/07/214239715_4160252054053888_5041015189032625825_n.jpg)
そしてやはり怖いのが
体型変化
これまた代謝が落ちているので
油断したらすぐ太ります
なんとか維持しているのですが
その秘密はジャストサイズのスーツを
普段きているからです
ゆったりとした服は
食べすぎを教えてくれません
いくら飲んでも食べても
服がキツくなることはありません
ジャストサイズの服は
食べすぎを教えてくれます
過食するとウエストがきつくなり
これ以上ダメよーーーと
警告してくれるのです(^^)
太ってもいいように
大きめにしよう!とすると
そのとおり身体は大きくなります
緊張感のあるサイズを着ることで
体型維持はしやすくなるもの
宴会が多い時期ですが
がんばって体型維持しましょうね(^^)
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