飲み会の多い時期こそジャストサイズの服を着よう！

Vol.6458




11月も半分をすぎ
今年もあと一か月半・・・
時間がすぎるのは
めちゃくちゃ早いですねー

師走突入をまえに
どんどん入ってきているのが
忘年会の予定

コロナ渦では
少なかった忘年会も昨年から急増
身体を壊さないよう気をつけないと・・

忘年会時期に
気をつけないといけないのが
体調と体型の変化





若いころは
続けて飲んでも平気でしたが
いまや2日連続でしんどい・・・

アルコール分解力が
落ちてきているのだと思うのですが
最近ではお酒と同じ量の
お水をのむようにしています

水をたくさん飲むことで
アルコール分解がすすみ
二日酔いになることもありません

そしてやはり怖いのが
体型変化

これまた代謝が落ちているので
油断したらすぐ太ります

なんとか維持しているのですが
その秘密はジャストサイズのスーツを
普段きているからです






ゆったりとした服は
食べすぎを教えてくれません
いくら飲んでも食べても
服がキツくなることはありません

ジャストサイズの服は
食べすぎを教えてくれます
過食するとウエストがきつくなり
これ以上ダメよーーーと
警告してくれるのです(^^)






太ってもいいように
大きめにしよう！とすると
そのとおり身体は大きくなります

緊張感のあるサイズを着ることで
体型維持はしやすくなるもの

宴会が多い時期ですが
がんばって体型維持しましょうね(^^)