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5年前より若返ってない??

この頃はヤバかった。。。

先日小松でオーダー受注会を開催させて頂いたのですが、もう5年ほど継続しているので10回目か11回目のオーダー受注会でした!主催をして下さっている新谷眞康社長がイベントを始めた頃のこんな写真を出してきて下さいました。

写真 2016-02-26 12 59 19

ヤバイですね相当ヤバイ・・・・私もヤバイですが新谷社長もヤバイ。。私は寝起きみたいな顔と髪型で中途半端なジャケパンスタイル。。新谷社長はこの頃相当太っていましたね。。そして今回撮影した写真がコチラ

写真 2016-02-26 11 50 03

以前の写真と比較してみると。。

写真 2016-02-26 13 26 12 新谷社長はこの5年ほどで20キロを超える減量に成功され、そして今も加圧トレーニングと食事制限で体型をこの様にキープされています。

写真 2016-02-26 13 25 29私も肉体改造を行い5キロの体重減と劇的に体型が変わりました。

40歳を超えるとそんなに食べない方がいいのか?

私もそうですが新谷社長も食生活を見直し、定期的に運動をする事でこの様に体型が激変しました。体型が変わった以外に自分で体感出来る変化も色々とあります。

※風邪を引きにくくなった

※肌つやがよくなった

※頭がボーとする事が全くなくなった

※寝起きが良くなった

※疲れにくくなった

※腰痛がかなり軽減された

ぱっと思いつくだけでこんなにあります。定期的な運動をしているとは言え週に1回程度、でも今の体型をキープできているのは食事にあると思います。育ち盛りの中高生ならともかく、代謝も落ちデスクワークも多くなりさほど動かなってくると昔と同じように食べていたら当然太ります。

小松の新谷社長も40歳を超えたら3食ガッツリと食べる必要はない、そう仰います。

90歳まで仕事をしたいから節制します

そんなに節制していて人生損していると思わない?なんて言われる事もあるのですが大丈夫です。好きな物はよく食べています!

ただ前と違うのは、3日間くらいを1つの単位にして1日好きなだけ食べたら2日ほどは節制して体重を戻すように心掛けている事ですね。でも何故そこまで節制するのかと言うと90歳まで健康を維持し元気に仕事をしたいからなのです。健康が全てではないですが、健康を失うと全てを失うくらいの優先順位を持って日々生活をしています。

これから5年後どこまで若返る事が出来るのか(笑)今から楽しみです!

この記事を書いた人
末廣徳司の画像
末廣 徳司
株式会社イルサルト 代表取締役社長

日本唯一の
経営者専門スーツ仕立て屋


経営者、政治家、医師、作家、講演家、
士業、芸能人、スポーツ選手に至るまで
創業以来11年間で
のべ15,000名を超えるブランド人の
スーツを仕立てる。


「いま似合うかどうかで服を選ばない」
「好きかどうかで服を選ぶと失敗する」
「ブランド物はビジネスを減速させる」



など経営者に向けた
独自の服選び理論を提唱している。

日本経済新聞社主催で
経営者向けの着こなし術セミナー、
コラムの執筆

世界展開するブランド
「トミーヒルフィガー」の
商品開発プロデュースも行う。

大事なことは
「どう生きるのか?」を決め
その生き方に相応しい服を選ぶこと。


1人でも多くの方に服の持つ力、
装う意味や価値を伝え

経営者の生きざまをひもとき
かがやく人生を仕立てあげる


ことをミッションにしている。

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