2018年7月30日
肉体改造成功直後に必要になった『200万円投資』
夏になると増えるのが 『肉体改造』される方 水着になったときに カッコイイカラダでいたい 人前で自信持って 脱げる身体でいたい 男性なら 誰しもそう考えますよね ◆肉体改造した過去 そんな私も4年前に 肉体改造に挑戦しました 改造期間は2カ月 その期間中は 厳しい筋トレ 炭水化物NG お酒NG の厳しい節制生活 イメージはヒガシさんでした(笑) 30万ほど投資したので 中途半端には出来ず 最後までやり抜きました ◆結果は・・・ 結果は 体重60→55キロ 体脂肪率18→9.9% と激変し 人前で脱げる身体に 変わりました(笑) あれから4年 さほどのリバウンドは ありませんが 少し戻りました でももう1回 肉体改造出来るかと 聞かれたら即NGです(笑) ◆肉体改造して困ったこと 肉体改造して 最も困ったのが 『服のサイズ』 全ての服がダボダボ 靴のサイズまでもが 変わりました 仕事柄サイズの合わない服を 着るわけにはいきません 全ての服のサイズ直しの 見積もりをしたところ なんと 『200万円』 さすがに 全てを直すわけにはいかず ※直すもの ※あげるもの ※捨てるもの に分けました ◆直す,あげる,捨てる それそれの基準ですが ※直すもの →生地に痛みがなく サイズ直し『できる』もの ※あげるもの →生地に痛みがないが サイズ直し『できない』もの ※捨てるもの →生地に痛みがあるもの を基準としました サイズ直しできる サイズ直しできない この2つの違いは 服には綺麗に直せる 『限界』があるからです ◆体重1キロの変化は何をもたらす? 1キロ減量をすると ウエストが1センチ 変わります 20キロの減量は ウエストが20センチ 変わると言う事です 服のサイズが 『1サイズ』変われば ウエストは 『3センチ』変わります ウエスト20センチの変化は 服のサイズで言えば 7サイズ変わると言うこと 7サイズ変わった身体に 元々の服のサイズを 直すのは不可能です 正確に言えば 不可能ではありません 直すことは出来るのですが シルエットがものすごく 変になってしまうのです ◆お直しの限界とは? 服は原型が最も美しく 襟やポケットも 最もバランスが良い状態で 配置をされています サイズ直しは 美しく配置された 襟やポケットの位置が 変わるということ 20キロ減量と言う 極端な場合は無理ですが 10キロ以内であれば 綺麗に直す事が可能です 又サイズ直しを する事になった場合は すぐにお直しされる事を オススメします サイズの大きい服を着る事で そのサイズに身体が戻る 可能性が 非常に高くなるからです ◆太った場合は?? 逆に太った場合は サイズを大きくする必要が あるのですが 縫い代のある範囲が サイズを大きくする限界で 5キロ増が限界です そして サイズを大きくする事よりも まずは身体を引き締める事を 優先して下さい! ◆まとめ まとめますと・・・ 身体のサイズが変わり 服のサイズを直す場合 10キロ減までは 綺麗に直る 痩せた直後に すぐ直す 5キロ増までは 綺麗に直るがまずは 身体を引き締める 是非そんな事も 覚えておいてくださいね!↓
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