ときにはスマホを置こう！！

vol. 5548　　





最近話題のClubhouse
すごい勢いみたいですね。。。

ほめ達こと西村貴好さんから
ご招待をいただき
私も早速登録してみました！

思いかえせば
ミクシーからはじまって
なんだか次々と出てきます・・・



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いろいろ見ていると
すぐに時間が過ぎていく・・
手が空くとスマホをみていて
完全に依存症ですね

そしてこれが
世界中でいま起きている
ちょっと怖いですよね・・・

◆スマホを見ない時間

そんなことを思って最近
「スマホを見ない時間」
をあえて作っています

平日21時以降は
スマホを見ませんが
休日は午前中見ないとかそんな感じ

土日は見ないくらいが
本当はいいと思うので
徐々に時間を増やしています

スマホを見ないと
なにが変わるのか？というと
「いま、ここ」に集中できる





妻や子どもとの会話
美しい景色
おいしい食事





目の前で起きていることに
集中することが出来るのです

それと変に脳を使わないので
リラックスできているのを感じます

またスマホを見ないことで
なにかに追われている感じが
なくなっていきます

仕事をするうえでは
スマホがすごくベンリですが
ときにはスマホを置いて
「いま、ここ」を楽しみましょう！

今日は祝日！
スマホをおいてゆっくり過ごしましょ！