2021年2月11日
ときにはスマホを置こう!!
vol. 5548
最近話題のClubhouse
すごい勢いみたいですね。。。
ほめ達こと西村貴好さんから
ご招待をいただき
私も早速登録してみました!
思いかえせば
ミクシーからはじまって
なんだか次々と出てきます・・・
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いろいろ見ていると
すぐに時間が過ぎていく・・
手が空くとスマホをみていて
完全に依存症ですね
そしてこれが
世界中でいま起きている
ちょっと怖いですよね・・・
◆スマホを見ない時間
そんなことを思って最近
「スマホを見ない時間」
をあえて作っています
平日21時以降は
スマホを見ませんが
休日は午前中見ないとかそんな感じ
土日は見ないくらいが
本当はいいと思うので
徐々に時間を増やしています
スマホを見ないと
なにが変わるのか?というと
「いま、ここ」に集中できる
妻や子どもとの会話
美しい景色
おいしい食事
目の前で起きていることに
集中することが出来るのです
それと変に脳を使わないので
リラックスできているのを感じます
またスマホを見ないことで
なにかに追われている感じが
なくなっていきます
仕事をするうえでは
スマホがすごくベンリですが
ときにはスマホを置いて
「いま、ここ」を楽しみましょう!
今日は祝日!
スマホをおいてゆっくり過ごしましょ!
はじめての書籍が
発売されました!
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よりご購入いただけますので
ぜひ読んでください!
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