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スーツ姿が最もカッコイイ『スーツ最適体重』とは?




vol.4663


こんにちは!

日本で唯一の
経営者専門スーツ仕立て屋
イルサルトの末廣徳司です


装いを通し
『会社の顔』に相応しい
経営者を創り上げるお手伝い



今日もここに向けて
全力で仕事したいと思います!




◆肉体改造開始後約40日




肉体改造を始めて
早くも『39日目』

もう1ヶ月以上
経ったかと思うと
時間が経つのは早いですね。。



 63キロあった体重が
 50キロ台に突入しました(^^♪



多分2年以上ぶりですね~




写真 2018-09-18 9 44 53


 がしかし
 なかなか落ちないのが
 体脂肪率

 スタート時22.5%が
 今は20.5%
 わずか2%の減です


これをどう減らすのか・・
悩みどころです。。




◆標準,美容,モデル体重




身長から
割り出すことが出来るのが



 ※標準体重
 ※美容体重
 ※モデル体重



の3つです



 標準体重とは
 文字通り標準的な体重


 肥満でもやせでもなく
 一定期間内の死亡率や
 罹患率が低いなど

 最も健康的に生活ができると
 統計的に認定された
 理想的な体重




 美容体重とは
 美しさと健康を共に
 兼ねそろえた体重


 標準体重よりも
 ほっそりとした見た目で
 スタイルが良いと言う
 印象を与える体重




 モデル体重とは
 芸能人やモデルさんのような
 スリムな体重

 別名
 『ジャニーズ体重』(笑)




◆目指すはどこか?




私は身長170センチ
この身長で行くと


写真 2018-09-17 12 26 55


標準体重→63.5キロ
美容体重→57.8キロ
モデル体重→52.0キロ



になります




 肉体改造開始時は
 丁度標準体重ですが
 見た目はイマイチ

 普通に働いているのなら
 問題ありませんが
 『仕立て屋』としてはNG

 自分自身がモデルとして
 情報発信する上では
 もっと絞る必要があります




とは言え
モデル体重の53キロは
私には未体験ゾーン

前回肉体改造して
最も絞った時で54.3キロ

モデル体重まで絞る必要は
ないかと考えています




◆スーツ姿が最も美しい体重とは?




今までの自分の経験から
最もスーツ姿が美しいのが



 体重55~57キロ
 体脂肪率10~12%

 美容体重より
 少し少ないくらいが
 ベストです!



img_01

その為には


体重を4.6キロ
体脂肪率を10.5%


落とす必要があります

これは数カ月では難しく
1年がかりになるとは思います


短期間で落とすのではなく
習慣形成をしながら
肉体そして習慣改造を
していきたいと思います
この記事を書いた人
末廣徳司の画像
末廣 徳司
株式会社イルサルト 代表取締役社長

日本唯一の
経営者専門スーツ仕立て屋


経営者、政治家、医師、作家、講演家、
士業、芸能人、スポーツ選手に至るまで
創業以来11年間で
のべ15,000名を超えるブランド人の
スーツを仕立てる。


「いま似合うかどうかで服を選ばない」
「好きかどうかで服を選ぶと失敗する」
「ブランド物はビジネスを減速させる」



など経営者に向けた
独自の服選び理論を提唱している。

日本経済新聞社主催で
経営者向けの着こなし術セミナー、
コラムの執筆

世界展開するブランド
「トミーヒルフィガー」の
商品開発プロデュースも行う。

大事なことは
「どう生きるのか?」を決め
その生き方に相応しい服を選ぶこと。


1人でも多くの方に服の持つ力、
装う意味や価値を伝え

経営者の生きざまをひもとき
かがやく人生を仕立てあげる


ことをミッションにしている。

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